- 「グリーンネイルで、爪が傷んでしまった」
- 「ネイルで爪が薄くなり割れてしまった」
などの原因で、爪を早く伸ばしたい・爪を強くしたいと思うことってありますよね♪
そんな時におすすめな方法をまとめました！
爪を早く伸ばす・強くするサプリ
「爪を早く伸ばす・強くするのに必要な成分はなに？」
・・・と聞かれた時に、すぐに思い浮かぶ成分って何ですか？
おそらく、カルシウムが思い浮かぶと思います。
でも、実はその他に大事な成分があります！
「ケラチン」「ケイ素（シリカ）」「コラーゲン」です。
これらの成分は食事で摂ることは可能ですが、食事だけで摂ろうとすると大変です。
結果、爪がなかなか伸びない、強くならないということになります。
爪の栄養の補給元である爪床は、大部分がコラーゲンで、このコラーゲンを束ねているのがケイ素です。
ケイ素（シリカ）が不足してくると、コラーゲンの構造が壊れ爪本体の主成分「ケラチン」が流出し、水分や油分を保持することができなくなり、爪がボロボロになります。
- 最近爪が薄くなってきた
- 爪がなかなか伸びない
とお悩みのあなた。
髪の毛にも元気がないのではありませんか？
実は、このケイ素（シリカ）は髪の毛や肌のハリにも関係しています。
サプリを飲むと、爪を早く伸ばす・爪が強くなるだけでなく、髪の毛のツヤ・肌のハリのUPも期待できます♪
体内にケイ素や爪の構成成分を一緒に摂取できるので、爪を健康に早く伸ばしたい方にオススメです！
爪を強くする塗り薬
ケイ素（シリカ）は爪の表面に塗ることで、爪を強くすることができます。
サプリと違って爪を早く伸ばすことはできませんが、爪を強くするという点ではサプリよりも即効性があります。
爪を強くするジェルネイル・マニキュア代用品！
シェルネイルやマニキュアをしていると、どうしても爪が傷んできてしまいますよね。
爪の維持のためにしばらく爪を休ませたいけれど、キレイな状態は保ちたい！
そんな時におすすめなのが、ジェルネイルの代用品です。
- お湯で簡単にオフできる
- 爪の保湿・美容成分が入っている
- 爪の補強効果
・・・などのメリットがあるので、爪をしばらく休ませるのと同時にケアもできてしまうのでオススメです。
